Para mejorar la potencia, no es necesario comprar medicamentos costosos y participar en un tratamiento doloroso.
Muy a menudo, los problemas de potencia se pueden resolver con medios disponibles para todos.
No es ningún secreto que la nutrición juega un papel importante en el desarrollo de la potencia masculina.
Para aumentar la potencia masculina en casa, debe complementar su dieta con los siguientes productos:
- Marisco. . . Los componentes principales son el zinc y el selenio, que se encuentran en abundancia en los mariscos y que desempeñan un papel importante en el aumento de la potencia. Además, mejora la síntesis de testosterona; para ello, debe comer más pescado de mar graso.
- Nueces(nueces, almendras y pistachos). El principal elemento que afecta la potencia es la arginina. Es un aminoácido que ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
- Perejil. . . Este remedio popular ayuda a restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo masculino. El caso es que el perejil detiene la producción excesiva de hormonas femeninas en el cuerpo masculino, lo que promueve la síntesis de testosterona. Además, el perejil es un excelente remedio para la prevención de la prostatitis.
- Cebolla y ajo. . . Estos productos también ayudan a mejorar la circulación sanguínea, contienen selenio necesario para la síntesis de testosterona y ayudan a combatir enfermedades bacterianas, y controlan el estado normal de la próstata.
- Chocolate(preparado según una receta que contenga al menos un 65% de cacao). Este remedio ayudará a mejorar el estado de ánimo y creará condiciones favorables para mejorar la potencia.
¿Cómo aumentar la potencia masculina en casa con ejercicio?
Para aumentar la potencia masculina, es útil entrenar el músculo pubococcígeo. Este músculo tiene un impacto directo en el grado y la calidad de una erección, por lo que cuanto mejor se desarrolle el músculo, mejor será la erección.
Con la ayuda de ciertos ejercicios, puede lograr rápidamente resultados impresionantes:
- "Sostén una piedra": hay que levantarse, poner las manos en el cinturón, doblar un poco las rodillas. Trate de doblar las piernas aún más mientras contrae y relaja los glúteos. Las piernas no se pueden enderezar completamente, ya que hay una "piedra" imaginaria entre ellas, que debe "sostenerse".
- "No desfile": tienes que pararte derecho, bajar las manos, levantar las piernas lo más alto posible para que tus rodillas estén casi presionadas contra tu estómago, como si estuvieras caminando ceremoniosamente.
- "Puente": debe acostarse boca arriba, con las rodillas dobladas y los brazos a los lados. Levanta la pelvis durante el ejercicio.
- "Un paseo en bici": debe acostarse boca arriba, poner los brazos a los lados. Las piernas deben levantarse y girarse, como si estuviera montando una bicicleta. De vez en cuando necesitas acelerar tratando de "ir" lo más rápido posible.
También será útil visitar la piscina, y los procedimientos de masaje, que mejoran el bienestar general de un hombre, le permitirán levantar la moral.
¿Cómo aumentar la potencia en casa con apoyo psicológico?
Los problemas con la potencia surgen con frecuencia debido a trastornos mentales, como resultado de los cuales puede desarrollarse impotencia psicógena. Puede haber muchos factores: problemas en el trabajo hasta el autoengaño constante por cualquier motivo.
¡Importante!
Nunca esconda ni oculte sus problemas a su pareja. Una mujer cariñosa siempre te apoyará, tratará de ayudarte a resolver el problema. A menudo sucede que un problema se resuelve por sí solo inmediatamente después de discutirlo con una mujer.
En los hombres, se cree que admitir sus problemas sexuales y hablar de ellos con una pareja es una manifestación de la debilidad masculina. Este delirio conduce a la persistencia del problema entre socios, al aumento de la incomprensión y la desconfianza. Puede aumentar la potencia en casa si solo está buscando apoyo psicológico y discutiendo problemas existentes.
Cómo tomar correctamente la cerveza con crema agria para potenciar y cuál es el efecto de la menta en la potencia
La cerveza con crema agria para potenciar es un tipo de cóctel que tiene un efecto beneficioso en el cuerpo masculino, incluido el aumento de la potencia en el hogar.
El efecto positivo de la bebida se manifiesta por el hecho de que el hombre siente una oleada de fuerza y vivacidad. Mucha gente compara este efecto con el de tomar Viagra.
La bebida contiene solo dos ingredientes: cerveza y crema agria. El resultado deseado se puede lograr si observa el sentido de la proporción utilizando esta mezcla de productos: el consumo excesivo de cerveza con crema agria para potenciar conducirá a consecuencias negativas, en particular obesidad.
La menta es un remedio a base de hierbas que también afecta la condición y la calidad de la erección. Sin embargo, el efecto de la menta sobre la potencia es bastante perjudicial. El hecho es que esta hierba tiene un efecto calmante, que bloquea toda excitación en el cuerpo humano. Sin embargo, tal efecto del mentol en el cuerpo masculino aparece solo como resultado de tomar menta natural y solo después del uso prolongado y sistemático de menta.
Varias recetas de estos productos para potenciar:
- La cerveza debe ser natural, es decir, debe tener una vida útil de no más de dos semanas. Se utiliza crema agria con alto contenido de grasa. No existe una receta única para todos: puede agregar crema agria a su cerveza al gusto (pero no al revés). Por supuesto, no debes beber demasiado de esta bebida. La razón es simple: después de 2-3 litros de cerveza con crema agria para potenciar, la potencia masculina desaparecerá, y si bebe mucho alcohol durante mucho tiempo, la potencia se verá afectada por los efectos de la cerveza.
- Como se mencionó anteriormente, solo la menta natural puede tener un efecto perjudicial sobre la potencia si esta hierba se consume con regularidad. Los cigarrillos mentolados (dañinos en sí mismos), las gomas de mascar y los tés de menta no contienen ingredientes naturales de menta, por lo que no tiene sentido temerlos.
¿Cuáles son las buenas tinturas para la potencia y cuáles son sus desventajas?
Las tinturas poderosas son remedios caseros para mejorar la condición del sistema reproductivo masculino. Las tinturas se elaboran en casa y se toman de forma sistemática.
La base de cualquier tintura para la potencia es el alcohol (vodka) y varias plantas secas: ginseng, raíz de jengibre, ortiga, jengibre, espino.
Las ventajas de la tintura para la potencia son el bajo costo del medicamento, la facilidad de preparación y uso en comparación con los medicamentos. Además, estas tinturas pueden aportar una ayuda adicional en el tratamiento de determinadas enfermedades.
La desventaja es que algunas tinturas potentes tienen poco que ver con la medicina. También debe olvidarse de conducir un automóvil después de tomar la tintura, ya que es a base de alcohol.
Varias recetas de tintura para potenciar.
- Ortiga:Se deben agregar semillas de ortiga al vino de uva hirviendo y cocinar la mezcla por hasta cinco minutos. Se necesitan unos 30 minutos para dejar reposar la mezcla. Beber 50 ml de tintura antes de acostarse.
- Ginseng:No es muy fácil encontrar ginseng a la venta, sin embargo, la tintura ya preparada se vende en farmacias. Tomar 30-40 gotas por la mañana y al mediodía.
- Hierba de San Juan:Se vierten dos cucharadas de hierbas con un vaso de agua hirviendo e insisten durante aproximadamente una hora. La tintura de potencia se bebe durante el día y el vaso entero debe beberse en tres tomas.
- Castaño de Indias:los granos secos se trituran, se deben verter 50 gramos de semillas con 50% de alcohol o vodka. Insista durante dos semanas, tome 30 gotas tres veces al día.
- Kalgan:Se vierten 30 gramos de raíz con 500 ml de vodka y se infunden durante aproximadamente tres semanas. Tal tintura para potenciar se bebe en 30 gotas, mientras que adicionalmente se diluye con agua.
Por qué los tés son buenos para la potencia y cuáles son sus inconvenientes
El té para potenciar tiene propiedades útiles: por ejemplo, el té verde contiene mucho zinc, que es extremadamente importante para mejorar la síntesis de hormonas masculinas. El té fortalece la salud al eliminar las toxinas del cuerpo, fortaleciendo las paredes de los vasos sanguíneos, ayudando a mejorar el estado del sistema cardiovascular, ayudando a prevenir la prostatitis.
Beber té para potenciar debe ser frío, sin sobreexponer el té durante el proceso de preparación, de lo contrario habrá una cantidad excesiva de purina y cafeína en la bebida. Grandes cantidades de purina en el cuerpo pueden provocar una acumulación de urea en el cuerpo. Además, el té fuerte ciertamente causará insomnio, causará una mayor irritación en un hombre. No use utensilios de metal o plástico para preparar té.
El mercado ofrece una amplia gama de diferentes tipos de tés, incluidos aquellos con una indicación de su propósito: "mejorar la potencia". También hay muchas ofertas de fabricantes chinos, pero debe tener cuidado: verifique cuidadosamente la composición y los posibles efectos secundarios de tomar un té de este tipo para determinar su potencia.
Varias recetas de té para potenciar.
- Sally en flor:Las hojas secas de la planta se vierten con agua hirviendo y se insisten durante no más de cinco minutos. El té se puede beber 2-3 veces al día.
- Té monástico:este té es un buen remedio para la prevención de la prostatitis. Se agrega una colección de hierbas a un litro de agua: dos cucharadas de hierba de San Juan, orégano, escaramujo, raíz de helenio y té negro. El té se prepara a fuego lento durante unos 20 minutos, luego se filtra el caldo resultante.
- Te de gengibre:debe moler un poco de jengibre fresco (una cucharadita es suficiente), verter agua hirviendo y preparar durante unos 10 minutos.